Cómo afrontar con inteligencia la rebeldía adolescente: Estrategias prácticas para familias mexicanas

¿Por qué los adolescentes mexicanos se rebelan? Claves para entender el fenómeno La adolescencia: una etapa natural llena de retos Muchos padres en México se sienten desorientados ante la rebeldía adolescente. Cambios bruscos de humor, respuestas desafiantes o aislamiento pueden surgir de repente en casa. Sin embargo, este comportamiento es parte del proceso de crecimiento, … Leer más

Alerta de Fake News: 10 claves prácticas para identificar noticias falsas en el día a día

¿Por qué la alfabetización mediática es fundamental en México? Navegar en el mar de la información digital Hoy en México, cualquier persona se expone a un flujo constante de información a través de medios tradicionales, redes sociales como Facebook, X (antes Twitter), WhatsApp y hasta foros en línea. Las noticias falsas y la desinformación se … Leer más

¿Cansado de las notificaciones en redes sociales? 7 estrategias infalibles para gestionar alertas sin estrés

En el mundo hiperconectado de hoy, las notificaciones de redes sociales pueden alegrar tu día y, al mismo tiempo, agotar tu energía. Cada alerta push interrumpe tu concentración y te impide desconectar, incluso cuando más lo necesitas. Cuando los avisos repetitivos y de baja prioridad se acumulan, la fatiga mental se instala. Descubre siete estrategias … Leer más