recuperación emocional

Cómo superar el duelo por la muerte de una mascota: 9 pasos para sanar tras la pérdida

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¿Por qué la partida de una mascota duele tanto? El duelo animal en la cultura hispana La muerte de una mascota provoca en muchas personas en México y el mundo hispanohablante un dolor comparable al que se siente por la pérdida de un ser querido. El duelo por la pérdida de mascotas puede manifestarse con … Leer más

Cómo mantener la calma ante el conflicto: 10 estrategias prácticas para no dejarse llevar por las emociones

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¿Por qué reaccionamos emocionalmente ante los conflictos? El conflicto es parte inevitable de la vida cotidiana en México, ya sea en el ámbito familiar, laboral o social. En una cultura donde la cercanía y la comunicación directa son valores importantes, muchas veces reaccionamos emocionalmente ante los desacuerdos. De acuerdo con datos del INEGI (2023), el … Leer más