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Salud mental: ¿por qué se ha vuelto un tema esencial hoy? Estrés, presión y el peso de las emociones en la vida mexicana En México, el ritmo acelerado, la incertidumbre económica, la inseguridad y la vida urbana han hecho que el estrés, la ansiedad y la fatiga emocional sean cada vez más comunes. Muchas personas … Leer más
¿Por qué duele tanto una ruptura amorosa? La visión desde la experiencia hispana Un torbellino emocional que todos enfrentan En la cultura hispana, la familia y las relaciones sentimentales suelen estar en el centro de la vida diaria. Por eso, el vacío, la tristeza o incluso el enojo tras una ruptura son emociones absolutamente normales. … Leer más
¿Qué es el gaslighting y por qué es tan peligroso? El gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que una persona busca hacer que otra dude de su percepción, sus recuerdos o incluso de su salud mental. Este patrón de abuso emocional es más común de lo que parece en relaciones de pareja, … Leer más