GRIT: Cómo la pasión y la perseverancia te acercan al éxito verdadero

¿Por qué el concepto de grit gana importancia en el mundo hispano? Una nueva forma de entender la superación en la sociedad latinoamericana Grit se define como la capacidad de mantener la motivación y la constancia para alcanzar metas a largo plazo, incluso ante los desafíos. En Latinoamérica, donde las dificultades económicas, laborales y educativas … Leer más

9 hábitos avalados por la ciencia para ser más feliz: ¿Cómo aplicar la psicología positiva en tu vida diaria en México?

¿La felicidad depende del destino, la actitud o hábitos comprobados? En México, la felicidad suele relacionarse con la familia, la estabilidad o el bienestar material, pero la psicología positiva contemporánea demuestra que el bienestar emocional puede construirse con hábitos diarios sencillos. Según el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (2023), “la salud … Leer más

7 pequeños retos diarios para fortalecer tu autoestima – ¿Cuántos aplicas realmente?

¿Puede un hábito pequeño transformar tu vida? ¿Alguna vez has sentido que te falta confianza en ti mismo? A menudo creemos que solo los grandes logros o los momentos decisivos pueden mejorar la autoestima. Sin embargo, son los pequeños actos cotidianos —hacer la cama al despertar, escribir una frase en un diario, probar una comida … Leer más