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Procrastinar no es flojera: descubre las verdaderas causas Muchas personas se sienten culpables por posponer tareas, creyendo que son flojas o indisciplinadas. Pero la procrastinación rara vez se trata de pereza. Según una investigación de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), más del 22% de los adultos mexicanos reconocen postergar tareas importantes de manera … Leer más
Tomar notas: más que recordar, una herramienta para pensar con claridad En una sociedad donde estamos constantemente expuestos a información, lo que realmente marca la diferencia no es cuánto sabemos, sino cómo organizamos lo que pensamos. El hábito de tomar notas no es solo un ejercicio de memoria; es una técnica fundamental para estructurar ideas, … Leer más
¿Alguna vez te has sentido paralizado frente a tu lista de tareas, sin saber por dónde empezar, solo para darte cuenta al final del día de que apenas has avanzado? No eres el único. En el mundo laboral actual, incluso las tareas pequeñas pueden acumularse silenciosamente y agotar nuestra energía mental. Para cambiar esto, existe … Leer más