Cómo fortalecer los huesos en la tercera edad: guía práctica para una vida activa
¿Por qué cuidar la salud ósea es esencial a medida que envejecemos? Comprender el envejecimiento óseo: el primer paso para la prevención En países como México y España, muchas personas mayores de 60 años experimentan dolores articulares, rigidez o fracturas frecuentes. Esto no solo es consecuencia del paso del tiempo, sino del cuidado de los … Leer más