A Knowledge Archive for the World
Por qué la constancia es el verdadero secreto para adelgazar ¿Qué diferencia un cambio duradero de un intento fallido? En México y toda Latinoamérica, bajar de peso es una meta común pero, a pesar de las modas y dietas milagro, la mayoría termina recuperando lo perdido. Según la Secretaría de Salud de México y organismos … Leer más
¿Por qué es tan importante cuidar la presión arterial? La hipertensión, un riesgo silencioso que afecta a millones en México Mantener una presión arterial saludable es esencial para prevenir enfermedades graves en México y América Latina. De acuerdo con la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Salud Pública, uno de cada cuatro adultos … Leer más
¿Qué significa ejercitarse en ayunas por la mañana? ¿Por qué cada vez más personas en México eligen entrenar antes del desayuno? Realizar actividad física antes de desayunar está ganando popularidad entre quienes buscan perder peso, cuidar su salud o simplemente optimizar su rutina diaria. El ejercicio en ayunas se asocia con una mayor quema de … Leer más