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¿Por qué ocurre el estancamiento en la dieta? Causas reales en México Un desafío común para quienes buscan bajar de peso en el país El estancamiento en la pérdida de peso es una situación que la mayoría de los mexicanos enfrenta tarde o temprano cuando inicia un proceso para adelgazar. Al principio, con cambios en … Leer más
¿Por qué cada vez más mexicanos eligen el entrenamiento de fuerza en casa? Ventajas de ejercitarse en el hogar según la vida actual en México En México, el entrenamiento de fuerza en casa ha ganado popularidad por su flexibilidad, economía y facilidad de adaptación a la vida cotidiana. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) … Leer más
¿Por qué es fundamental tener una filosofía personal hoy? ¿Por qué tantas personas sienten dudas al tomar decisiones importantes? En una sociedad saturada de opiniones, consejos e información, resulta complicado identificar lo que realmente importa para uno mismo. Frente a la incertidumbre, una filosofía de vida basada en valores sólidos es clave. Según un informe … Leer más