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¿Por qué los “pequeños placeres” son tendencia entre los mexicanos? La felicidad cotidiana y el valor de los detalles simples En México, el concepto de pequeños placeres o “pequeñas felicidades” está ganando protagonismo frente al estrés y las grandes expectativas. Cada vez más personas descubren que los momentos sencillos, repetidos con intención, tienen un impacto … Leer más
Qué es el ASMR y por qué se ha vuelto tan popular El ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) es una sensación de cosquilleo placentero que suele comenzar en el cuero cabelludo y descender por la nuca y la columna vertebral, provocada por estímulos auditivos o visuales específicos. En México y otros países de habla hispana, … Leer más
Por qué el Pilates y el Yoga están ganando popularidad en México En los últimos años, el pilates y el yoga se han convertido en dos de las disciplinas más populares en México dentro del mundo del bienestar. Ambas buscan mejorar la conexión mente-cuerpo, aumentar la flexibilidad, corregir la postura y reducir el estrés. Sin … Leer más