Dieta cetogénica: ¿milagro para bajar de peso o riesgo oculto? Principios clave y efectos secundarios del enfoque bajo en carbohidratos y alto en grasas
¿Comer grasa para adelgazar? Una propuesta que divide opiniones La dieta cetogénica (más conocida como “keto”) ha ganado popularidad en México y Latinoamérica gracias a su promesa de pérdida de peso rápida, mayor energía y control de la glucosa. Sin embargo, detrás del entusiasmo en redes sociales, cada vez más profesionales de la salud alertan … Leer más