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¿Por qué el estrés relacional es tan común en la sociedad mexicana? La presión social y los vínculos familiares como fuente de ansiedad En México, la vida diaria está marcada por fuertes lazos familiares, relaciones laborales y círculos sociales amplios. El estrés por relaciones interpersonales suele surgir ante expectativas culturales de armonía, obligaciones familiares y … Leer más
“¿Por qué me cuesta tanto decir que no?” Si alguna vez aceptaste una invitación, un favor o una tarea solo por compromiso, incluso cuando no querías hacerlo, no estás solo. En países como México, donde la cortesía, la amabilidad y el deseo de evitar conflictos son valores muy arraigados, decir “no” puede parecer descortés o … Leer más
Para muchas personas introvertidas, mantener relaciones sociales puede ser abrumador. Cada interacción requiere preparación mental y, a veces, incluso una reunión informal puede resultar agotadora. Comentarios como “¿Por qué eres tan callado(a)?” suelen generar incomodidad innecesaria. Sin embargo, aunque la soledad es una fuente de energía para los introvertidos, el aislamiento social no es una … Leer más