Cómo mantener una distancia saludable con personas negativas: Estrategias prácticas para cuidar tu bienestar

¿Por qué es importante tomar distancia de las personas negativas? En la vida diaria, ya sea en el trabajo, la familia o con amistades, convivimos con personas que a menudo transmiten energía negativa o actitudes pesimistas. En México, donde el ambiente social valora tanto el respeto como la cercanía, poner límites claros es fundamental para … Leer más

¿Es hora de cortar una relación? Por qué necesitas criterios claros

Poner fin a una relación nunca es sencillo, pero lo que puede ser aún más complicado es mantenerla sin tener criterios definidos. Sin una base clara para decidir quién permanece en tu vida y quién no, puedes terminar atrapado en vínculos que solo consumen tu energía y bienestar emocional. Entonces, ¿cómo saber cuándo decir adiós? … Leer más