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¿Nacer con carisma o cultivarlo? Todos conocemos a alguien que parece tener un don natural para conversar — esa persona que brilla en una reunión o que, incluso en una primera interacción, crea una atmósfera cómoda y cercana. Este talento suele considerarse innato o una cuestión de personalidad extrovertida. Pero la psicología demuestra que las … Leer más
La ira es una emoción humana universal, pero cuando no se controla, puede afectar gravemente nuestras relaciones, nuestra salud mental y nuestro entorno laboral. En México, según datos de la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE), más del 30 % de la población adulta declara sentirse irritable o enfadada con frecuencia. Afortunadamente, existe una herramienta sencilla … Leer más
Introducción Los seres humanos somos sociales por naturaleza. Nuestro éxito, bienestar y desarrollo personal dependen en gran medida de la calidad de nuestras relaciones. Sin embargo, no siempre es fácil conectar con los demás. Los malentendidos, las diferencias y los conflictos pueden desgastar vínculos valiosos. Más allá de querer agradar, lo esencial es aprender a … Leer más