9 hierbas fáciles de cultivar en casa: ¡ideal incluso sin jardín!

¿Por qué cultivar hierbas en casa? Un pequeño hábito con grandes beneficios En ciudades como Ciudad de México, Guadalajara o Monterrey, cada vez más personas optan por cultivar sus propias hierbas en espacios reducidos. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), más del 45% de los hogares mexicanos tiene algún tipo de … Leer más

Sin cafeína y con mucho sabor: las mejores alternativas a las bebidas con cafeína

La cafeína forma parte de la rutina diaria de muchas personas, pero no todos la toleran bien. Mujeres embarazadas, personas con insomnio, problemas cardíacos o simplemente con sensibilidad a la cafeína buscan cada vez más formas de reducir su consumo. Afortunadamente, existen muchas bebidas sin cafeína que no sólo son deliciosas, sino que también aportan … Leer más