10 hábitos diarios para prevenir eficazmente el envejecimiento de la piel

¿Por qué la prevención del envejecimiento de la piel es una prioridad creciente en México? El envejecimiento de la piel ha dejado de ser una preocupación exclusiva de adultos mayores en México. De acuerdo con estudios recientes de la Sociedad Mexicana de Dermatología, cada vez más jóvenes se interesan en el cuidado preventivo, motivados por … Leer más

11 formas efectivas de fortalecer tu resiliencia emocional y superar tiempos difíciles

¿Por qué la resiliencia es más importante que nunca? En México y en toda América Latina, atravesamos tiempos de cambio, incertidumbre económica, crisis personales y desafíos globales que afectan nuestro bienestar mental. En este contexto, una cualidad psicológica se vuelve esencial: la resiliencia, es decir, la capacidad de adaptarse positivamente frente a la adversidad, recuperarse … Leer más

7 razones ocultas por las que no logras equilibrio entre trabajo y vida: no es falta de tiempo

¿Realmente te falta tiempo o es otra cosa? Muchos trabajadores afirman querer mejorar su equilibrio entre la vida laboral y personal, pero solo una minoría lo consigue. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI, 2024), el 64 % de los trabajadores mexicanos aseguran sentirse sobrecargados y sin tiempo para sí mismos. Aunque … Leer más