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Por qué la quema de calorías cotidiana importa en México Poco tiempo, mucho estrés: pequeños hábitos que marcan la diferencia En México, la falta de tiempo o energía para el ejercicio es común, especialmente en ciudades grandes. Sin embargo, bajar de peso sin hacer ejercicio es posible aprovechando los movimientos y rutinas del día a … Leer más
¿Por qué la alimentación es fundamental para prevenir la hipertensión? La amenaza silenciosa: lo que todo mexicano debe saber sobre la presión alta La hipertensión, conocida como el “asesino silencioso”, rara vez presenta síntomas notorios, pero aumenta considerablemente el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal. De acuerdo con datos de la Secretaría de … Leer más
¿Por qué ocurre el estancamiento en la dieta? Causas reales en México Un desafío común para quienes buscan bajar de peso en el país El estancamiento en la pérdida de peso es una situación que la mayoría de los mexicanos enfrenta tarde o temprano cuando inicia un proceso para adelgazar. Al principio, con cambios en … Leer más