A Knowledge Archive for the World
¿De verdad puedes sentirte más tranquilo en pocos minutos? Así funciona la respiración consciente El estrés forma parte de la vida cotidiana en México, tanto en el trabajo como en la familia y las actividades diarias. Cada vez más personas buscan métodos sencillos y rápidos para recuperar la calma y la claridad mental sin gastar … Leer más
¿Por qué los “pequeños placeres” son tendencia entre los mexicanos? La felicidad cotidiana y el valor de los detalles simples En México, el concepto de pequeños placeres o “pequeñas felicidades” está ganando protagonismo frente al estrés y las grandes expectativas. Cada vez más personas descubren que los momentos sencillos, repetidos con intención, tienen un impacto … Leer más
¿Alguna vez compraste una agenda con entusiasmo… y la abandonaste antes de la primera semana? Muchísimas personas en México comienzan el año o el mes con nuevos cuadernos, apps de productividad o propósitos bien definidos. Pero la realidad del día a día, el estrés y la falta de constancia suelen desviar la atención. ¿Qué hacen … Leer más