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¿Por qué el estrés relacional es tan común en la sociedad mexicana? La presión social y los vínculos familiares como fuente de ansiedad En México, la vida diaria está marcada por fuertes lazos familiares, relaciones laborales y círculos sociales amplios. El estrés por relaciones interpersonales suele surgir ante expectativas culturales de armonía, obligaciones familiares y … Leer más
“¿Por qué me cuesta tanto decir que no?” Si alguna vez aceptaste una invitación, un favor o una tarea solo por compromiso, incluso cuando no querías hacerlo, no estás solo. En países como México, donde la cortesía, la amabilidad y el deseo de evitar conflictos son valores muy arraigados, decir “no” puede parecer descortés o … Leer más
Introducción Los seres humanos somos sociales por naturaleza. Nuestro éxito, bienestar y desarrollo personal dependen en gran medida de la calidad de nuestras relaciones. Sin embargo, no siempre es fácil conectar con los demás. Los malentendidos, las diferencias y los conflictos pueden desgastar vínculos valiosos. Más allá de querer agradar, lo esencial es aprender a … Leer más