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Procrastinar no es flojera: descubre las verdaderas causas Muchas personas se sienten culpables por posponer tareas, creyendo que son flojas o indisciplinadas. Pero la procrastinación rara vez se trata de pereza. Según una investigación de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), más del 22% de los adultos mexicanos reconocen postergar tareas importantes de manera … Leer más
¿Eres madrugador o noctámbulo? No es solo una preferencia Muchos se identifican como “personas madrugadoras” o “personas nocturnas”, pero esta clasificación va más allá de los hábitos. Está directamente relacionada con el ritmo circadiano, un reloj biológico interno que regula nuestros niveles de energía y concentración. Según el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la … Leer más
“Todos tenemos 24 horas al día. Entonces, ¿por qué algunas personas parecen lograr mucho más?” Esta es una pregunta recurrente entre los profesionales en México, ya sean empleados, emprendedores o freelancers. Mientras algunos alcanzan sus metas con aparente facilidad, otros, pese a trabajar largas horas, no logran resultados concretos. La diferencia no radica en la … Leer más