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¿La soledad es realmente una experiencia común? La soledad es un sentimiento que millones de mexicanos experimentan en algún momento de sus vidas. Según datos de la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE) 2023, el 55% de los adultos en México afirmó sentirse solo al menos una vez en el último año. Aunque la soledad … Leer más
¿Por qué la indecisión afecta tanto a los mexicanos? Las raíces culturales y sociales de la indecisión Desde elegir qué tacos pedir hasta tomar decisiones laborales, la sobrecarga de opciones es parte del día a día en México y puede causar ansiedad y parálisis al momento de decidir. El miedo a equivocarse o a “quedar … Leer más
¿Por qué no deberías minimizar el estrés cotidiano? En México, el estrés forma parte de la vida diaria para millones de personas. Tráfico pesado, jornadas laborales largas, presión económica y tensiones familiares son solo algunas de las causas. Sin embargo, el estrés no es solo un estado mental: tiene repercusiones físicas concretas. Puede afectar el … Leer más