¿Qué tan buena es tu concentración? 9 técnicas de estudio basadas en la neurociencia

“¿Por qué me distraigo tan pronto como me siento a estudiar?” “Tengo la motivación, pero no logro concentrarme y mis sesiones de estudio no rinden.” Si te identificas con estos pensamientos, no estás solo. Según las más recientes investigaciones en neurociencia, comprender y aprovechar cómo funciona tu cerebro es mucho más efectivo que simplemente intentar … Leer más

¡Conviértete en un experto en un nuevo idioma en solo 10 minutos al día! 7 estrategias infalibles para empezar ya

Aprender un nuevo idioma de forma eficiente requiere metas claras y medibles que mantengan tu motivación y garanticen un progreso constante. En lugar de plantearte un objetivo vago como “aprender un idioma”, define una meta específica, por ejemplo, “aprender 100 expresiones cotidianas en tres meses”. Divide este objetivo en hitos semanales y diarios para acumular … Leer más