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¿Por qué la bicicleta estática es cada vez más popular en México? La bicicleta estática es una de las opciones preferidas para quienes buscan mantenerse activos sin depender del clima, la inseguridad o los horarios de los gimnasios. Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), la principal barrera para hacer ejercicio en … Leer más
¿Por qué aparece el sueño en trayectos largos? Causas reales y cómo evitarlas En México, recorrer cientos de kilómetros en auto no es raro, especialmente en vacaciones o viajes de trabajo. El sueño al volante es una amenaza real y no solo está relacionada con el cansancio físico: la monotonía de la autopista, la falta … Leer más
¿Por qué cuidar las articulaciones antes de que sea tarde? En México, el aumento de la esperanza de vida ha traído consigo una preocupación creciente por la calidad de vida en la edad adulta. Dolores en las rodillas, hombros, caderas y muñecas son cada vez más comunes a partir de los 40 años, no solo … Leer más