¿Cómo calmarte cuando tienes altibajos emocionales? 9 estrategias prácticas para el día a día
Los altibajos emocionales: una realidad común en México En la vida cotidiana de México, los cambios de ánimo afectan tanto a jóvenes como a adultos. El estrés laboral, la presión familiar, las preocupaciones económicas y los cambios inesperados suelen provocar altibajos emocionales. De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, más del 40% de … Leer más