Corrige la postura del cuello con una banda de resistencia: guía práctica contra el «cuello tecnológico»
En plena era digital, la postura conocida como «cuello tecnológico» se ha convertido en un problema común. Personas que trabajan frente a un ordenador, estudiantes e incluso adolescentes pasan horas encorvados sobre pantallas, provocando que la cabeza sobresalga de los hombros. Con el tiempo, esto causa dolores cervicales crónicos, tensiones musculares e incluso alteraciones en … Leer más