Despídete del cansancio: Plan de alimentación definitivo para potenciar tu hierro y prevenir la anemia
María, una publicista de 30 años en Ciudad de México, notaba fatiga constante y le costaba concentrarse durante las reuniones. Su análisis de sangre reveló anemia ferropénica. Al ajustar sus comidas para combinar fuentes de hierro con alimentos ricos en vitamina C, recuperó su energía y claridad mental en pocas semanas. A continuación, descubrirás cómo crear … Leer más