¿El minimalismo es solo tirar cosas? 9 pasos prácticos para empezar a vivir con menos

Define tu “por qué” antes de comenzar a reducir Muchas personas asocian el minimalismo simplemente con tirar cosas o tener espacios vacíos. Sin embargo, se trata de algo mucho más profundo: una elección consciente de vivir con lo esencial y lo significativo. No se trata de ausencia, sino de presencia intencional. Según datos del Instituto … Leer más

Libérate de las redes sociales: el desafío de 30 días hacia un minimalismo digital

¿Por qué somos adictos a las redes sociales? ¿Alguna vez has abierto Instagram sin darte cuenta? ¿O has terminado navegando en TikTok durante una pausa breve que se convierte en una hora? Este tipo de comportamiento no es casual: las plataformas sociales están diseñadas para enganchar nuestra atención a través de sistemas de recompensa inmediata … Leer más