¿Cuándo y cómo iniciar la educación sexual infantil? Guía esencial para madres y padres en el mundo hispano

¿Por qué la educación sexual es más relevante que nunca en los niños? La educación sexual en países hispanohablantes ha pasado de ser un tema tabú a convertirse en un pilar fundamental del desarrollo saludable de niñas y niños. El acceso temprano a internet, redes sociales y contenido multimedia expone a los menores a información … Leer más

El diario de gratitud de 5 minutos que puede cambiar tu vida

¿Qué es un diario de gratitud? Un diario de gratitud es una práctica consciente que consiste en anotar diariamente por qué estás agradecido. A diferencia de un diario tradicional, este se enfoca exclusivamente en aspectos positivos de la vida. Solo requiere cinco minutos al día y puede incorporarse fácilmente en una rutina matutina o nocturna. … Leer más