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11 métodos prácticos para fortalecer la toma de decisiones en la vida diaria

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¿Por qué es clave entrenar la toma de decisiones? La toma de decisiones influye directamente en la calidad de vida, desde elegir qué estudiar, hasta decidir una inversión o cómo actuar ante una emergencia. Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía de México (INEGI), una persona promedio toma decenas de decisiones importantes cada día. … Leer más

¿Cómo vencer la apatía? 9 métodos prácticos para recuperar la motivación a través de pequeños logros diarios

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¿Por qué la apatía regresa una y otra vez? Causas comunes en la vida diaria Señales y causas psicológicas de la apatía En México, la apatía es una sensación que muchos experimentan: falta de energía, pérdida de interés y desmotivación incluso para actividades rutinarias. Las causas más frecuentes son falta de metas claras, rutinas monótonas, … Leer más