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¿Qué tan frecuente es la migraña en la vida diaria de los mexicanos? La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza: afecta la calidad de vida, el trabajo y las relaciones familiares. De acuerdo con el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía, alrededor del 15% de la población mexicana sufre de migrañas, … Leer más
¿Te despiertas por la mañana sintiéndote más cansado que antes de dormir? ¿Te cuesta concentrarte durante el día, incluso después de una noche completa de descanso? Si es así, podrías estar enfrentando fatiga crónica, una condición que va mucho más allá del cansancio ocasional y que puede impactar de manera significativa en tu calidad de … Leer más
La prediabetes es una llamada de atención que no debe ignorarse. Según datos del Instituto Nacional de Salud Pública de México y la Federación Mexicana de Diabetes, modificar el estilo de vida puede reducir hasta en un 58% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. A continuación, te presentamos estrategias claras y adaptadas a la … Leer más