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¿Beber mucho café es malo? Una mirada objetiva sobre sus efectos Para muchos mexicanos, el café es parte esencial del día: desde el cafecito matutino al despertar, el americano en la oficina, el espresso después de la comida, hasta el último sorbo por la noche. Pero ¿sabemos realmente cuántas tazas de café podemos tomar sin … Leer más
¿La cafeína es solo un hábito o una dependencia silenciosa? Un café por la mañana, una bebida energética en la tarde, un té verde por la noche… La cafeína forma parte de la rutina diaria de millones de personas en México. Sin embargo, su consumo habitual puede derivar en una dependencia involuntaria. Además del café, … Leer más
La cafeína forma parte de la rutina diaria de muchas personas, pero no todos la toleran bien. Mujeres embarazadas, personas con insomnio, problemas cardíacos o simplemente con sensibilidad a la cafeína buscan cada vez más formas de reducir su consumo. Afortunadamente, existen muchas bebidas sin cafeína que no sólo son deliciosas, sino que también aportan … Leer más