¿Estás quemado o apático? Descubre la diferencia y 10 estrategias para recuperar tu energía emocional
¿Fatiga normal o un aviso de tu salud mental? “Ya no tengo ganas de nada” o “aunque duerma bien, me sigo sintiendo agotado”. Estas frases se repiten cada vez más entre jóvenes profesionales, estudiantes y trabajadores en México. En una cultura laboral que muchas veces glorifica el sacrificio y la resistencia, es común confundir señales … Leer más