Cómo prevenir la hipertensión: 10 reglas prácticas de alimentación adaptadas al estilo de vida mexicano

¿Por qué la alimentación es fundamental para prevenir la hipertensión? La amenaza silenciosa: lo que todo mexicano debe saber sobre la presión alta La hipertensión, conocida como el “asesino silencioso”, rara vez presenta síntomas notorios, pero aumenta considerablemente el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal. De acuerdo con datos de la Secretaría de … Leer más

Alérgenos ocultos en casa: 9 desencadenantes invisibles que podrían estar afectando tu salud sin que lo sepas

¿Por qué las alergias son cada vez más comunes en la vida diaria? En México, más del 30 % de la población padece algún tipo de alergia, según datos del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER). Los alérgenos no solo están en el polen o en algunos alimentos; también habitan en nuestras casas, ropa, mascotas … Leer más