¿Cómo controlar el azúcar en sangre con la alimentación? Guía práctica para México
¿Por qué es tan importante regular la glucosa en sangre? La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo humano, y su nivel en sangre varía constantemente según lo que comemos, cuánto nos movemos, y cómo dormimos o manejamos el estrés. Cuando el nivel de glucosa sube o baja de forma brusca, puede provocar … Leer más