10 claves probadas para perder peso de forma sostenible: guía esencial para México y Latinoamérica

Por qué la constancia es el verdadero secreto para adelgazar ¿Qué diferencia un cambio duradero de un intento fallido? En México y toda Latinoamérica, bajar de peso es una meta común pero, a pesar de las modas y dietas milagro, la mayoría termina recuperando lo perdido. Según la Secretaría de Salud de México y organismos … Leer más

11 métodos efectivos para mejorar la circulación y combatir el frío en manos y pies

¿Por qué tantas personas en México sufren de manos y pies fríos? En México, no es raro que tanto mujeres como hombres, especialmente quienes trabajan en oficinas o pasan mucho tiempo sentados, sufran de manos y pies fríos incluso en épocas cálidas. Esto no siempre está relacionado con el clima, sino con problemas de circulación, … Leer más

10 hábitos diarios para prevenir eficazmente el envejecimiento de la piel

¿Por qué la prevención del envejecimiento de la piel es una prioridad creciente en México? El envejecimiento de la piel ha dejado de ser una preocupación exclusiva de adultos mayores en México. De acuerdo con estudios recientes de la Sociedad Mexicana de Dermatología, cada vez más jóvenes se interesan en el cuidado preventivo, motivados por … Leer más