7 Alternativas Naturales: Alimentos Ricos en Fitoestrógenos para Aliviar la Menopausia

En España, la edad media de la menopausia se sitúa alrededor de los 50 años, y según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia, el 80 % de las mujeres experimenta sofocos y sudores nocturnos, mientras que el 75 % sufre alteraciones del sueño. La Guía de Práctica Clínica de la Sociedad Española de Ginecología … Leer más

¡Camina con tranquilidad! Guía definitiva para elegir la longitud y el material de la correa de tu perro

¿Por qué la longitud y el material marcan la diferencia? La correa es mucho más que un simple accesorio: es el vínculo de comunicación entre tú y tu perro y la herramienta que te permite mantener el control en situaciones imprevistas. Una longitud inadecuada puede dificultar frenar un tirón inesperado o mantener la distancia con … Leer más

Domina la estrategia value de Buffett: 10 indicadores clave para principiantes

La inversión value, popularizada por Warren Buffett, consiste en comprar acciones de empresas de calidad a precios inferiores a su valor intrínseco y mantenerlas a largo plazo. Para quienes empiezan, tener un marco claro de métricas financieras y cualitativas ayuda a seleccionar acciones con rigor y evita decisiones impulsivas. A continuación, presentamos diez indicadores esenciales … Leer más