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Hacer ejercicio de forma regular es fundamental para una vida saludable. Pero surge una duda frecuente: ¿qué es mejor, entrenar por la mañana o por la noche? Más allá de las preferencias personales, la ciencia señala que los ritmos hormonales influyen directamente en el rendimiento físico y los resultados. En este artículo analizamos cómo afectan … Leer más
¿Inviertes constantemente en publicidad en redes sociales y aún así los resultados no te convencen? Tasa de clics baja, conversiones escasas: incluso los marketers más experimentados pueden frustrarse. Afortunadamente, existe un método eficaz y validado para optimizar campañas: las pruebas A/B. En este artículo, te explicamos cómo aplicar esta técnica con éxito y te mostramos … Leer más
¿Por qué comprar muebles nuevos cuando puedes transformar los que ya tienes en piezas únicas y con carácter? En España, la restauración de muebles –también conocida como upcycling– se ha convertido en una tendencia en auge, especialmente entre quienes apuestan por la sostenibilidad y el diseño personalizado. Esta guía práctica ofrece consejos detallados, pasos claros … Leer más