A Knowledge Archive for the World
Leer es una de las prácticas más valoradas para el crecimiento personal, pero también una de las más difíciles de mantener en la rutina diaria. Entre el trabajo, la familia y la sobrecarga digital, es fácil abandonar el hábito de la lectura. Por eso, el método de «una página al día» se presenta como una … Leer más
¿Evitas hablar en reuniones, acercarte a desconocidos o hacer llamadas telefónicas? Esto podría ser más que simple timidez: podrías estar lidiando con un trastorno de ansiedad social. En México, la Secretaría de Salud estima que una proporción importante de la población adulta experimenta ansiedad social en algún momento de su vida. Este trastorno puede limitar … Leer más
En tiempos donde muchas personas pasan más tiempo en casa, la jardinería interior ha ganado gran popularidad en México y otros países hispanohablantes. Entre las diversas opciones, la hidroponía —cultivar plantas en agua sin tierra— destaca como una alternativa limpia, decorativa y fácil de mantener. Este artículo ofrece una guía completa para iniciar con éxito … Leer más