¿Es posible memorizar 100 palabras al día? Técnica de memoria ultracorta que realmente funciona

¿Puedes memorizar 100 palabras nuevas en solo un día? La mayoría de las personas utilizan métodos tradicionales como copiar o repetir en voz alta una y otra vez. Sin embargo, muchas de esas palabras desaparecen de la memoria después de unos días. ¿Por qué ocurre esto? El cerebro tiende a descartar rápidamente la información que … Leer más

¿Dolor de espalda al final del día? Esta rutina de yoga de 10 minutos puede ayudarte más de lo que imaginas

Después de una jornada laboral frente a la computadora, es común que muchas personas en México experimenten dolor lumbar o tensión en la parte baja de la espalda. El trabajo remoto y las largas horas sentados han agravado aún más este problema. Según datos del IMSS, más del 70 % de los trabajadores administrativos en el … Leer más

¿Se pueden cultivar plantas tropicales en casa? Guía práctica para lograrlo sin fallar

¿Por qué elegir plantas tropicales para interiores? En México, cada vez es más común ver hogares decorados con plantas tropicales como la monstera, el filodendro o la alocasia. Estas especies no solo aportan un toque exótico y elegante, sino que también contribuyen a mejorar la calidad del aire en espacios cerrados. Sin embargo, lograr que … Leer más