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¿Fatiga normal o un aviso de tu salud mental? “Ya no tengo ganas de nada” o “aunque duerma bien, me sigo sintiendo agotado”. Estas frases se repiten cada vez más entre jóvenes profesionales, estudiantes y trabajadores en México. En una cultura laboral que muchas veces glorifica el sacrificio y la resistencia, es común confundir señales … Leer más
¿Qué es el gaslighting y por qué es tan peligroso? El gaslighting es una forma de manipulación psicológica en la que una persona busca hacer que otra dude de su percepción, sus recuerdos o incluso de su salud mental. Este patrón de abuso emocional es más común de lo que parece en relaciones de pareja, … Leer más
Conectarse al viajar: una decisión clave para el viajero moderno Hoy en día, viajar al extranjero implica más que reservar vuelos y hoteles. Contar con conexión a Internet en todo momento se ha vuelto esencial para usar mapas, pedir transporte, traducir, reservar alojamiento o simplemente estar en contacto. En el caso de México, las opciones … Leer más