¿Vale la pena la educación en casa? 10 ventajas y desventajas del homeschooling en México

¿Es indispensable que tus hijos estudien en una escuela convencional? En los últimos años, la educación en casa ha ganado notoriedad en México, especialmente después de la pandemia que obligó a millones de familias a familiarizarse con modelos educativos alternativos. Para muchos padres, el homeschooling ha dejado de ser una opción marginal y se ha … Leer más

Dieta cetogénica: ¿milagro para bajar de peso o riesgo oculto? Principios clave y efectos secundarios del enfoque bajo en carbohidratos y alto en grasas

¿Comer grasa para adelgazar? Una propuesta que divide opiniones La dieta cetogénica (más conocida como “keto”) ha ganado popularidad en México y Latinoamérica gracias a su promesa de pérdida de peso rápida, mayor energía y control de la glucosa. Sin embargo, detrás del entusiasmo en redes sociales, cada vez más profesionales de la salud alertan … Leer más

¿Eres vegano, lacto u ovo? Descubre qué tipo de vegetariano va contigo

Ser vegetariano no es una única forma de comer En México y otros países de habla hispana, cada vez más personas optan por una alimentación basada en plantas. Sin embargo, decir que alguien es «vegetariano» puede significar muchas cosas distintas. Desde quienes evitan todos los productos animales hasta quienes hacen excepciones por salud, cultura o … Leer más