11 métodos efectivos para mejorar la circulación y combatir el frío en manos y pies

¿Por qué tantas personas en México sufren de manos y pies fríos? En México, no es raro que tanto mujeres como hombres, especialmente quienes trabajan en oficinas o pasan mucho tiempo sentados, sufran de manos y pies fríos incluso en épocas cálidas. Esto no siempre está relacionado con el clima, sino con problemas de circulación, … Leer más

Empatía: El verdadero inicio de una conversación profunda y cómo entender realmente a los demás

¿Por qué la empatía es la base de una comunicación auténtica? Conflictos y malentendidos: ¿de dónde surgen realmente? En México, es común que los problemas entre amigos, familia o colegas no nazcan de diferencias objetivas, sino de falta de entendimiento sobre lo que el otro siente. Nuestra cultura aprecia la cercanía, pero muchas veces se … Leer más

Migraña en México: causas, síntomas y remedios naturales que realmente ayudan

¿Qué tan frecuente es la migraña en la vida diaria de los mexicanos? La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza: afecta la calidad de vida, el trabajo y las relaciones familiares. De acuerdo con el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía, alrededor del 15% de la población mexicana sufre de migrañas, … Leer más