A Knowledge Archive for the World
Cómo hacer una pausa cuando las emociones se intensifican ¿Cuál es la mejor forma de frenar una pelea en el momento adecuado? En una discusión de pareja, las emociones pueden sobrepasar la razón rápidamente. Saber cuándo hacer una pausa para calmarse es fundamental. Expresa con claridad: “Necesito tranquilizarme un momento, ¿podemos hablar más tarde?” Esta … Leer más
¿Qué es el diálogo interno positivo? Concepto y beneficios psicológicos del diálogo interno El diálogo interno positivo se refiere a los pensamientos y frases que nos decimos a nosotros mismos de manera consciente para motivarnos, apoyarnos y superar obstáculos. En México, este concepto se relaciona con la autoafirmación y la psicología práctica. El diálogo interno … Leer más
¿Por qué es tan difícil administrar el tiempo trabajando desde casa? El trabajo remoto se ha consolidado en México tras la pandemia, pero aún muchos profesionales enfrentan retos para mantener la productividad y una adecuada gestión del tiempo. El entorno hogareño suele estar lleno de distracciones: interrupciones familiares, servicios de entrega, redes sociales, televisión, y … Leer más