A Knowledge Archive for the World
Introducción: ¿por qué la salud intestinal importa más que nunca? En países hispanohablantes como España, México o Argentina, el ritmo de vida acelerado, la alimentación procesada, el estrés laboral y la falta de sueño han afectado de forma directa a la salud digestiva. El intestino ya no es considerado un simple órgano digestivo, sino un … Leer más
¿Has usado ChatGPT o alguna IA generativa y no obtuviste la respuesta que esperabas? Muy probablemente, el problema no fue la IA, sino el prompt. En este artículo aprenderás cómo escribir prompts eficaces para obtener respuestas claras y útiles, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia. Además, encontrarás ejemplos prácticos que puedes copiar … Leer más
¿Qué es la dieta LCHF? La dieta LCHF (Low Carb High Fat – baja en carbohidratos y alta en grasas) es un enfoque nutricional que reduce significativamente el consumo de carbohidratos mientras incrementa la ingesta de grasas saludables. Su objetivo es estabilizar los niveles de glucosa en sangre, disminuir la secreción de insulina y activar … Leer más