Guía completa para entender las etiquetas del alimento para gatos

¿Alguna vez te has sentido perdido frente a los estantes del supermercado al intentar entender las etiquetas del alimento para gatos? No estás solo. Términos como “sin cereales”, “proteína bruta 38 %” o “cumple con AAFCO” pueden parecer técnicos y confusos. Sin embargo, saber leer correctamente una etiqueta es clave para elegir un alimento saludable y … Leer más

Agotamiento laboral: autoevaluación y estrategias prácticas para la recuperación

Sofía Ramírez, coordinadora de proyectos en una empresa de marketing digital en Ciudad de México, solía destacarse por su energía y compromiso. Sin embargo, desde hace semanas se siente agotada desde la mañana, no logra concentrarse en reuniones y los fines de semana han dejado de ser reparadores. Estos síntomas pueden indicar más que simple … Leer más

La regla de los 7 segundos: cómo causar una primera impresión inolvidable

“Solo tienes una oportunidad para causar una buena primera impresión”. Esta frase, tan repetida en entornos laborales, sociales o de pareja, tiene base científica. Investigadores de la Universidad de Princeton demostraron que las personas evalúan la confiabilidad de alguien en apenas 0,1 segundos. Este fenómeno se conoce como la “regla de los 7 segundos”: ese … Leer más