A Knowledge Archive for the World
Leer es una de las prácticas más valoradas para el crecimiento personal, pero también una de las más difíciles de mantener en la rutina diaria. Entre el trabajo, la familia y la sobrecarga digital, es fácil abandonar el hábito de la lectura. Por eso, el método de «una página al día» se presenta como una … Leer más
El corazón se acelera, las manos sudan, la mente en blanco… Esta es la experiencia común de millones de personas al enfrentarse a una audiencia. En países hispanohablantes como México, España o Argentina, más del 70 % de las personas reconoce sentir ansiedad al hablar en público, según estudios de instituciones como el INEGI o … Leer más
Cada vez más personas en países de habla hispana, especialmente en México y España, se suman al desafío de pasar 30 días sin alcohol. Lo que inicialmente parece una pausa temporal, se convierte rápidamente en un proceso de transformación personal y bienestar. Pero no basta con dejar de beber: para realmente notar los beneficios, es … Leer más