¿Estás listo para cambiar de trabajo? 11 puntos clave que debes revisar antes de renunciar

Un cambio de trabajo no es solo cambiar de oficina: es una decisión que puede redefinir tu vida profesional. En México, muchas personas consideran cambiar de empleo por un mejor salario, equilibrio entre vida y trabajo, o desarrollo profesional. Sin embargo, también es común escuchar arrepentimientos por decisiones impulsivas. Este artículo presenta una guía práctica … Leer más

¿Por qué el estoicismo vuelve a ser relevante? Sabiduría antigua para una vida moderna

El estoicismo, una filosofía nacida en la antigua Grecia, ha resurgido con fuerza en el mundo contemporáneo, especialmente en contextos como México y América Latina. Lejos de ser una reliquia académica, se ha convertido en una herramienta práctica para enfrentar la incertidumbre, el estrés emocional y la sobrecarga informativa que caracterizan nuestro tiempo. Cada vez … Leer más

¿Solo 5 minutos al día? Cómo el journaling diario mejora la concentración y la atención plena

¿Alguna vez compraste una agenda con entusiasmo… y la abandonaste antes de la primera semana? Muchísimas personas en México comienzan el año o el mes con nuevos cuadernos, apps de productividad o propósitos bien definidos. Pero la realidad del día a día, el estrés y la falta de constancia suelen desviar la atención. ¿Qué hacen … Leer más