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“¿Por qué me cuesta tanto decir que no?” Si alguna vez aceptaste una invitación, un favor o una tarea solo por compromiso, incluso cuando no querías hacerlo, no estás solo. En países como México, donde la cortesía, la amabilidad y el deseo de evitar conflictos son valores muy arraigados, decir “no” puede parecer descortés o … Leer más
Poner fin a una relación nunca es sencillo, pero lo que puede ser aún más complicado es mantenerla sin tener criterios definidos. Sin una base clara para decidir quién permanece en tu vida y quién no, puedes terminar atrapado en vínculos que solo consumen tu energía y bienestar emocional. Entonces, ¿cómo saber cuándo decir adiós? … Leer más
¿Por qué algunas personas repiten los mismos problemas en sus relaciones? A pesar de intentarlo con buena voluntad, muchas parejas terminan enfrentando conflictos emocionales repetitivos, rupturas innecesarias o sentimientos de inseguridad que parecen no tener explicación. La respuesta podría estar en el estilo de apego que cada persona desarrolla desde la infancia. En este artículo … Leer más