A Knowledge Archive for the World
El corazón se acelera, las manos sudan, la mente en blanco… Esta es la experiencia común de millones de personas al enfrentarse a una audiencia. En países hispanohablantes como México, España o Argentina, más del 70 % de las personas reconoce sentir ansiedad al hablar en público, según estudios de instituciones como el INEGI o … Leer más
¿Alguna vez te has sentido paralizado frente a tu lista de tareas, sin saber por dónde empezar, solo para darte cuenta al final del día de que apenas has avanzado? No eres el único. En el mundo laboral actual, incluso las tareas pequeñas pueden acumularse silenciosamente y agotar nuestra energía mental. Para cambiar esto, existe … Leer más
Cada vez más personas en países de habla hispana, especialmente en México y España, se suman al desafío de pasar 30 días sin alcohol. Lo que inicialmente parece una pausa temporal, se convierte rápidamente en un proceso de transformación personal y bienestar. Pero no basta con dejar de beber: para realmente notar los beneficios, es … Leer más