¿Cómo identificar el greenwashing? 7 claves para elegir productos realmente ecológicos

¿Por qué el greenwashing está en auge? Analizando el verdadero significado de lo “ecológico” En México y en toda Latinoamérica, la popularidad de lo “verde” se ha convertido en una tendencia de consumo. Pero detrás de etiquetas y mensajes como “eco”, “natural” o “amigable con el medio ambiente” se esconde a menudo el greenwashing: empresas … Leer más

¿Dormir más el fin de semana compensa realmente la deuda de sueño? Guía científica y consejos prácticos para México

¿Qué es la deuda de sueño y por qué afecta a tantas personas? La rutina diaria, el trabajo y el cansancio invisible En México, una gran parte de la población adulta sufre de falta de sueño crónica, ya sea por jornadas laborales extensas, tráfico, responsabilidades familiares o el uso constante de pantallas. La deuda de … Leer más

Guía esencial para limpiar tu humidificador: frecuencia, salud y aire puro en casa

¿Por qué es clave mantener el humidificador limpio? El vínculo entre salud y bienestar diario En México y en toda Latinoamérica, los humidificadores han ganado popularidad para combatir el aire seco, especialmente en temporada invernal o en zonas de baja humedad. Sin embargo, no limpiar correctamente el humidificador puede generar problemas de salud. Según la … Leer más