12 claves prácticas para aliviar los síntomas de la alergia en la vida diaria

La alergia: un desafío cotidiano para millones de mexicanos Estornudos, secreción nasal, congestión, picazón en los ojos… Los síntomas alérgicos pueden afectar la rutina diaria y reducir la calidad de vida. De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud de México, uno de cada cuatro mexicanos presenta algún tipo de alergia, desde cuadros leves … Leer más

¿Tienes estos 10 síntomas? Señales de deficiencia de nutrientes y cómo solucionarlas en México

¿Por qué la deficiencia de nutrientes es tan común en México? Estilo de vida moderno y hábitos alimenticios en México Aunque la gastronomía mexicana es rica y variada, muchos mexicanos hoy sufren deficiencias de micronutrientes. La vida acelerada, el consumo de comida rápida, los antojitos, refrescos y productos ultraprocesados afectan el equilibrio nutricional. Según la … Leer más

Dermatitis atópica: Cómo adaptar tu hogar para aliviar la piel, soluciones prácticas para el día a día

¿Por qué el entorno doméstico es clave en el control de la dermatitis atópica? La dermatitis atópica afecta aproximadamente al 10–15% de los niños y a un número creciente de adultos en México, según la Secretaría de Salud. Esta condición se caracteriza por piel seca, picor y brotes recurrentes. Aunque el tratamiento médico es fundamental, … Leer más